Tanda-tanda kolesterol tinggi dapat kite ketahui lebih awal. Kolesterol tinggi adalah faktor utama masalah sakit jantung dan penyebab serangan jantung. Pembentukan kolesterol adalah sebahagian daripada proses yang menyempitkan arteri, yang disebut aterosklerosis, di mana plak membentuk dan menyebabkan sekatan aliran darah. Jadi, tanda-tanda kolesterol tinggi pada diri anda akan timbul sebelum penyakit berkaitan jantung akan mula menyerang anda. Sekiranya ada salah satu dari tanda wujud pada diri anda, ia bermaksud anda mungkin mempunyai tahap kolesterol yang tinggi:

  • Sesak nafas
  • Sakit dada yang menekan-nekan bermula di bahagian tengah atau kiri dada, biasanya merebak ke lengan kiri dan leher
  • Sakit mencengkam sehingga boleh menyebabkan pitam atau pengsan
  • Berpeluh dingin
  • Berasa sejuk walaupun suhu persekitaran panas
  • Pening kepala dan berasa loya
  • Kebas
  • Kerap kencing malam
  • Haus/Dahaga
  • Penglihatan kabur
  • Berdebar-debar

Dengan mengamalkan beras perang sebagai pilihan untuk melawan kolesterol tinggi, ia boleh membantu daripada timbulnya tanda-tanda kolesterol tinggi lebih awal kerana kandungan serat beras perang dapat mengawal dan menurunkan kadar kolesterol dalam sistem salur darah, seterusnya dapat mencegah penyakit jantung. Beras perang yang terbaik boleh lihat disini.